Creatine Kullanmanın Spor Performansına Etkisi Nedir?
Çalışmalar, creatine kullanımının spor performansını artırabileceğini ve kas gücünü destekleyebileceğini göstermektedir. Bu takviyenin, egzersiz sırasında daha fazla enerji sağlayarak performansı olumlu yönde etkileyebileceği belirtilmektedir.creatine kullanmanın spor performansına etkisi nedir? sorusu,…